| スイム | 4.55km |
| バイク | 0km |
| ラン | 108.04km |
今日で11月は終わりですね。そして、横浜マラソンが4日後に迫ってきました。
今月はとにかく、横浜マラソンのハーフ関門通過して完走したい、という点に集中しました。仕事も忙しくなってしまいましたが、フォームを改良したりトレーニング方法を研究したり、できるだけやってみたつもりです。が、特に今月前半のトレーニングは足りなかったかなぁ...
まあトレーニングの成果は、結果で明確にわかるわけですね...
今は、不安半分、何とかなるだろう的な気持ち半分、といったところです。
| スイム | バイク | ラン | 筋力トレ | |
| 5月 | 4.7km | 12.91km | 72.38km | - |
| 6月 | 1.5km | 15.7km | 101.95km | - |
| 7月 | 0 | 24.88km | 99.71km | - |
| 8月 | 6.1km | 71.6km | 72.18km | - |
| 9月 | 9.95km | 70km | 64.03km | 週1-2回 |
| 10月 | 11km | 0 | 43.25km | 週1-2回 |
| 11月 | 4.55km | 0 | 108.04km | 週1-2回 |
