2011年10月13日

2011年10月12日 トレーニング

筋力トレーニング

スイム
タイム1時間程度
距離2000m
10月 月間距離6km

一週間ぶりのフィットネスクラブになってしまいまいした。毎日走るといった途端、仕事が忙しくなり、トレーニングの時間がなかなか取れません。シーサイドトライアスロンまで半月を切ってしまいましたが、焦っても仕方がないですね。

一週間近く泳がなかったからか、疲れているからなのか、1.5km過ぎまで調子が悪くあまり気持ちよく泳げませんでした。

フォームなどは相変わらず改造中、というか研究中です。シーサイドでは現在の泳力で楽しむ、のがよさそうですね。
posted by 急いでジャンプ at 14:09| Comment(0) | TrackBack(0) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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