2011年09月30日

2011年9月トレーニングまとめ

30日は10月1日のサイクルパーク・フェスティバルのことを考えてトレーニングを休みました。なので、今月はこれでトレーニング終了です。トータルでは、

スイム  9.95km
バイク  33.98km + 大井埠頭練習会 = 約70km?
ラン  64.03km

という練習量でした。数字だけ見ると、全然足りないですね。

さて、まずは明日のサイクルパーク・フェスティバル、これは楽しめればいいかなと思っています。次の10月23日の横浜シーサイドトライアスロン、これを考えるとちょっと緊張してきますが、何度か練習会を開催していただいたおかげで、きっとなんとかなるでしょう、と思えるようになりました。

一番壁が高そうなのは横浜マラソンのハーフ関門... 10月、11月は、横浜マラソンに向けてランのトレーニングを大幅に増やさないといけないかな、と考えています。故障はしないように気をつけます。
posted by 急いでジャンプ at 19:21| Comment(0) | TrackBack(0) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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