| タイム | 54分23秒 |
| 距離 | 7.45km |
| ペース | 7分18秒/km |
| 平均心拍数 | 119 |
| ピーク心拍数 | 127 |
| Training Effect | 2.6 |
| 9月 月間ランタイム | 7時間19分9秒 |
| 9月 月間距離 | 64.03km |
今日は「2011 トライアスロン世界選手権シリーズ横浜大会 エリートクラス」全部観戦しました。
昨日のお祭り的なレースとはまるで違いました。スイムのブイで曲がるところのバトル！ 最短時間で飛び出していくトランジッション、そしてレースの駆け引き、など真剣さが違います。トライアスロンを観戦し応援する、というのも楽しいですね。日本の選手をもっと知っていれば、もっと楽しめたかな？
レース終了後、日本の選手がファンの方に囲まれて和やかにお話ししている、という場面もありました。選手が結構身近なんですね。
今日は朝からとても暑く、人も多く、かなり疲れました。昨日の観戦とジムトレーニングと夜の深酒(^_^;)、そして今日の観戦で、体はかなり疲れていたのですが、夕方走りに出ました。
が、やはり調子が悪く、10km以上走るのはやめました。
ラベル：トライアスロン
