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2011年09月16日

2011年9月15日 トレーニング

スイム
タイム1時間程度
距離2000m
9月 月間距離7.95km

市営プールの子ども水泳教室の付き添いです。また近所の高校部活でコースがいっぱい、泳ぎにくかった1時間でした。

40往復の後、伏し浮きの練習をしましたが、やっぱり足から沈みます。あきらめないことが重要、とあるサイトにありました。頑張ろうっと。
ラベル：トライアスロン
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posted by 急いでジャンプ at 06:28| Comment(0) | TrackBack(0) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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