2011年08月19日

2011年8月18日 トレーニング

スイム
タイム2時間程度
距離たぶん2600m程度
8月 月間距離2800m

トライアスロン・チャレンジのもう一人のメンバーの方を真似て(~_~;)、旭プールの外プールで泳いでみました。

日焼けしたくない気持ちは強かったのですが、外ということで水着の跡は残ってしまいました(すぐ黒くなる体質です)。でも、予想以上に50mプールはいいですね。

多少混んではいましたが、マイペースで泳げました。長距離泳ぐのは2ヶ月以上ぶりなので、最初は手足バラバラ、呼吸も苦しい、測定会のときのような「おいおい、大丈夫か」的な感じになってしまいました。

500mも泳ぐと慣れてきたので、26往復してみましたが、それ以上泳ぐのはやめておきました。疲れました。

1kmくらい泳いだところで、もう一人のメンバーの方に倣って50mのストローク数を数えてみました。のんびり泳いで45でした。もう一人のメンバーの方には遠く及びません。なんとか上達したいものです。
posted by 急いでジャンプ at 00:57| Comment(0) | TrackBack(0) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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