2011年07月03日

2011年7月2日 トレーニング

バイク
タイム1時間12分14秒
距離24.88km
平均時速20.67km/h
平均心拍数119
ピーク心拍数155
Training Effect2.6
7月 月間バイクタイム1時間12分14秒
7月 月間距離24.88km

バイクの初トレーニングに出かけてみました。先日注文したものは届いていないので、ユニクロTシャツに花粉メガネの装備です。

まずトラブル発生。サイクルコンピュータが速度0km/hのままで動いてくれません。ケイデンスは表示しています。一度自宅へ戻って、1時間くらいあーだこーだやってみましたが、復活しませんでした。速度も走行時間も表示しないのは淋しいですが、仕方がありません。そのまま出かけることにします。

問題のコースですが、大和市・座間市・相模原市あたりを目指して行ってみました。しかし、どこに行っても渋滞、満足に走れません。車の左側をすり抜けて走るのは気を遣いますが、バイクに慣れる練習にはなります。左足ペダルも半分くらいの確率で、一発で入るようになってきました。

まったく楽しくない道なので、途中で切り上げて16号へ戻ることにします。片側3車線の16号だけは快調に飛ばすことができて、久しぶりに楽しく走ることができました。ユニクロTシャツがばたついて、さぞかっこ悪かったことだろうと思います(^_^;)

ロードレーサーはホントに思った以上にスピードを出すことができますね。サイクルコンピュータが動いていないので正確には不明ですが、iPhoneのGPS計測では、最高速度58.35km/hの記録が残っていました。(本当だろうか...)

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posted by 急いでジャンプ at 09:12| Comment(0) | TrackBack(0) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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